Этой зимой погода в Казани отставляет желать лучшего. Жители города уже пережили несколько резких перепадов температур: от суровых морозов до тающего под ногами снега. Все это приближает казанцев к безрадостной встрече с вирусом гриппа.
Роспотребнадзор РТ дает советы, как уберечься от ОРВИ или гриппа:
- избегать людей, которые болеют (очень разумный совет);
- при кашле/чихании нужно прикрывать рот платком;
- обязательно мыть руки с мылом;
- есть больше продуктов с витамином С (шиповник, красный и зеленый перец, петрушка, укроп, капуста);
- держаться подальше от людных мест. В крайнем случае можно надеть медицинскую маску;
- при первых симптомах гриппа (температура, озноб) надо быстрее идти к врачу.
