Если вы та самая девушка с идеальной летящей походкой из рекламы, летите дальше. Эта заметка для тех, кому не хватает легкости в ногах и кому нужно ее срочно вернуть. Вот несколько по-настоящему приятных способов.
Способ №1. Снять зимние сапоги
Таких банальных советов тут не будет. Поехали дальше.
Способ №2. Сходить на массаж стоп
Наверное, перечислять плюсы массажа стоп нет смысла: вы и так его захотите, но все же. Он улучшает кровообращение, снижает напряжение, облегчает боль и последствия стресса, улучшает циркуляцию внутри тела, нервную стимуляцию и работу иммунной системы.
В Казани такая услуга обойдется примерно в 500-700 рублей.
Способ №3. Носить массажные тапочки
– У меня нет времени на массаж стоп!
– Стоп!
Снять напряжение в ногах, избавиться от стресса, усталости, отеков, нормализовать работу нервной системы и вот это вот все можно и без чужих рук. Для этого есть рефлекторные массажные тапочки с кнопками. Они массируют на ступнях специальные точки, которые связаны с внутренними органами.
Носить их можно во время обычных домашних дел. Если обычное домашнее дело – лежание на диване под передачу «Не ври мне», придется встать и походить в них 15-30 минут. Говорят, этого достаточно.
Способ №4. Купить ортопедические стельки
Уникальны в этом мире как минимум три вещи: Стоунхендж, Великая Китайская стена и ваши ступни. Поэтому собственные ортопедические стельки по методике ORTMANN PRO – то, что нужно.
Они облегчают боль в пятках, улучшают кровообращение, с ними стопы будут устойчивее, нагрузка на позвоночник меньше, а зарплата – выше. Ладно, последний пункт – всего лишь шутка, но плюсов и без этого много.
Купить такие можно в ортопедическом салоне «Ортекс Мед».
Сначала вам проведут 15-минутную компьютерную диагностику стоп, расскажут, правильно ли распределяется нагрузка, есть ли деформации, выявят тип плоскостопия, а потом изготовят индивидуальные стельки. Точно такие же вы не встретите ни у подруги, ни у соседа.
Пройти диагностику можно за 150 рублей. А если купить что-нибудь в салоне на 1 000 рублей, то бесплатно.
Способ №5. Закрыть ипотеку
Передайте ортопедам: легкость походке может вернуть закрытая ипотека. Особенно момент, когда человек вносит последний платеж, и ипотечные узлы разрываются навсегда. Даже британские ученые не смогут доказать обратное.
И да, наконец-то найдено то, что они не смогут доказать.
Способ №6. Ходить босиком
Рано. Пока рано, но уже через пару месяцев можно будет смело брать с собой в парк ничего и ничего не делать. Вы правильно поняли: для легкой походки не всегда нужны массажеры и массажисты. Иногда достаточно просто снять обувь и прогуляться по мелкой гальке, траве или песку босиком, выкрикивая остальным «Ну хожу я босиком, и что?! Полезно же!».
Все так. Босохождение помогает сохранять стопам гибкость. Плюс таким способом массируются те самые важные точки, которые связаны с внутренними органами.
Способ №7. Уйти с работы пораньше
Легкость походки в этом случае обеспечена. Особенно, если вы уходите пораньше не просто так, а на компьютерную диагностику в «Ортекс Мед».
Салоны этой сети есть почти во всех районах Казани, выбирайте любой. Но сначала посмотрите видео про ваши стопы:
Партнерский материал
