Йога со щенками, полоса препятствий для ниндзя-тренировок и танцы на квадах — что-то из области пинтерест? Нет, что-то из области необычных тренировок в Казани, на которые можно записаться прямо сейчас. Перед вами семь небудничных видов спорта — от мягкой велотренировки в воде до брутально-танцевальной капоэйры.
Танцы на квадах
Фото: asia_sklv/телеграм-канал «Квады Казань. Танцы на роликах»
Чтобы два часа побыть Марго Робби из «Хищных птиц» или Ириной Муравьевой из советской комедии «Карнавал», нужно всего лишь встать на квады — четырехколесные ролики с передним тормозом. Сделать это можно в зале под присмотром Регины Галиуллиной и Алсу Ткаченко. Это тренеры, которые проводили мастер-классы по катанию на квадах в прошлом году в «Ураме» и организовывали квад-вечеринки там же.
В этом году занятия проводят в зале на Сары Садыковой. По субботам с 11:00 до 13:00 девушки учат новичков и профессионалов выполнять крабов, баблсы, пивоты и другие элементы на ретро-роликах. Иногда тренировки разбавляют яркими вечериночными встречами.
Где: зал на Сары Садыковой, 59а
Стоимость: 2 500 рублей в месяц — 4 тренировки в группе, 4 000 рублей в месяц — 4 тренировки индивидуально, по регистрации
Йога со щенками
Фото: соцсети Puppyyogaclub
Самый милый вид спорта в сегодняшней подборке — йога со щенками. Чтобы поймать собачий дзен, нужно провести час с инструктором по йоге в позе дерева, кобры или стула, а потом полчаса играть со щенками. Приятный бонус — увидеть, как кто-то четвероногий пытается стащить коврик или засыпает прямо во время занятия. (Вам так нельзя, вы здесь ради спорта.)
За расписанием тренировок лучше следить в соцсетях Puppyyogaclub. Раз в неделю они анонсируют дату следующей тренировки и породу собак, которая будет «заниматься» вместе с вами. В качестве щенячьих инструкторов могут быть корги, хаски, мальтипу, ротвейлеры, таксы и другие пушистые. Перед занятием сотрудники проведут инструктаж и расскажут, как правильно с ними общаться: нельзя принуждать к игре, нарушать личное пространство и пугать вспышками или громкими звуками.
После тренировки понравившегося четвероногого инструктора можно купить и забрать домой для индивидуальных тренировок.
Где: Puppyyogaclub (Калинина, 60)
Стоимость: 2 400 рублей — групповая тренировка
Шахбокс
Фото: телеграм-канал Федерации шахбокса РТ
«Шах и мат» — фраза, которую точно не ожидаешь услышать на ринге, но можешь, если это тренировка по шахбоксу. Появился этот брутально-интеллигентный вид спорта благодаря комиксу художника Энки Билала «Холодный экватор». Игра состоит из 11 раундов: нечетные — боксерские, четные — шахматные. Боксерские раунды длятся три минуты, а шахматные — четыре, между ними предусмотрены минутные перерывы. Сценариев победы несколько, но самые очевидные — отправить соперника в нокаут или поставить ему мат.
Основная аудитория шахбокса в Казани — дети, но для взрослых тоже проводят тренировки: ставят удар, учат соблюдать дистанцию и помогают подобрать тренера по шахматам. Шахматные тренировки проходят по индивидуальному графику, а боксерские — три раза в неделю.
Где: Федерация шахбокса РТ (Павлюхина, 108 к2)
Стоимость: 4 500 рублей — абонемент на 12 занятий
Падел
Фото: artennis.ru
Что будет, если смешать настольный теннис, большой теннис и сквош? Получится падел. Этот вид спорта собрал все лучшее от своих родоначальников. Игра проходит на корте с сеткой, как в большом теннисе, партию начинают с нижней подачи бесструнными ракетками, почти как в настольном теннисе, и используют в игре стены, как в сквоше.
Для казанцев проводят групповые и индивидуальные тренировки. Аренда корта для самостоятельной тренировки стоит 2 600 рублей в час, индивидуальное занятие с инструктором — 4 500 рублей, а вместе с группой из четырех человек — за 1 150 рублей.
Расписание тренировок выкладывают в телеграм-канале центра. Здесь же публикуют посты о продаже спортивного инвентаря, ищут потенциальных противников и помогают, если кто-то что-то забыл на тренировке — зарядку от телефона или выиграть.
Где: арена тенниса «Артен» (Родины, 33а)
Стоимость: 1 150 рублей — групповая тренировка
Ниндзя-тренировки
Фото: e-Kazan
Хотели бы почувствовать себя участником телепередачи «Суперниндзя» или героем фильмов с Джеки Чаном? В Казани можно попробовать и такое: провести тренировку в зале с дрожащей тропой, воздушным коридором, брусьями и другими приспособлениями для выполнения трюков, как в «Кунг-фу Панде».
Позаниматься в таком зале стоит дешевле, чем поехать в Китай: индивидуальная тренировка обойдется в 700 рублей, а групповая — в 1 050 рублей.
Где: Ninja Run (Сары Садыковой, 30)
Стоимость: от 700 рублей — разовое, 9 000 рублей — абонемент на 12 занятий
Капоэйра
Фото: abadakazan/vk.com
Вариант для тех, кто так и не может определиться, куда пойти: на танцы или единоборства. Записывайтесь на капоэйру — бразильский вид единоборств с акробатическими элементами под музыку. Капоэйристы словно герои Mortal Kombat, покачиваясь, передвигаются по полю и выполняют балау, кабесаду и роле — приемы, которым учат на тренировках.
Занятия для взрослых проходят три раза в неделю: по понедельникам, средам и пятницам. Есть отдельная женская группа с тренировками во вторник и четверг. Если не знакомы с капоэйрой, но очень хотите попробовать, вам могут провести бесплатное пробное занятие.
Где: Федерация капоэйры РТ (Московская, 49)
Стоимость: 500 рублей — разовое, 4 500 рублей — абонемент на 12 занятий в группе
Аквасайкл
Фото: luciano.ru
Представьте, что кто-то поставил велосипед в бассейн, а вы крутите педали в воде. Тех, кто представил и захотел попробовать, приглашаем к следующему абзацу.
Испытать такой фитнес на себе предлагают в Luciano. Занятия проходят на водных тренажерах-велосипедах, которые прикрепили ко дну бассейна, под присмотром тренера. Он будет показывать, как правильно крутить педали, но на «суше» — рядом с бассейном.
В чем плюс таких занятий: тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем, отсутствие высокой нагрузки на суставы и персонажей, которые идут по вашей «велодорожке».
Попасть на такую тренировку можно по абонементу Luciano или в рамках гостевого визита — однодневного абонемента, по которому можно протестировать разные фитнес-программы комплекса. Для проживающих в отеле это бесплатно, как и все групповые тренировки.
Где: фитнес-центр Luciano (Право-Булачная, 49)
Стоимость: по абонементу — от 35 000 рублей, в рамках гостевого визита — от 5 000 рублей
***
Держите бонусный вариант от нас — легкую прогулку по мостам Булака онлайн. Знаете, почему они называются так, как называются, на каком из них уложена древняя брусчатка и где искать седьмой мост, которого нет? Сейчас узнаете.
